Fitness mit Freunden, die wirklich hinschauen

Du ziehst durch.
Deine Freunde passen auf.

Toerdle macht aus guten Vorsätzen eine gemeinsame Sache: Challenges starten, Fortschritt sehen, Stups senden – und Mahlzeiten sowie Workouts ehrlich festhalten.

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Für iPhone · Für DE, AT & CH

Challenges Live-Fortschritt Stups Tracking
Wochen-Challenge Du bist dran.
Deine Crew 3 Leute. Kein Verstecken.
Challenge starten Fortschritt sehen Freunde schubsen Workouts loggen Mahlzeiten teilen Ehrlich dranbleiben

01 / WARUM TOERDLE

Nicht noch ein Tracker.
Ein Team, das merkt, wenn du fehlst.

Motivation kommt und geht. Sichtbarer Fortschritt und gute Freunde bleiben. Toerdle verbindet beides – ohne Fitness-Kitsch.

01

Gemeinsame Ziele

Erstellt eine Challenge, legt fest, was zählt, und startet auf derselben Linie.

02

Sichtbarer Fortschritt

Du siehst, wer dranbleibt. Deine Crew sieht es auch. Das reicht erstaunlich oft.

03

Der richtige Stups

Kein Vortrag, kein Drama. Ein kurzer Schubs, wenn der innere Schweinehund gewinnt.

02 / SO GEHT’S

Tracken, teilen und dranbleiben ohne Chaos.

Damit Challenges ehrlich bleiben, brauchen sie echte Daten. Toerdle bündelt Ernährung, Mahlzeiten und Training in einer ruhigen App – schnell erfasst und korrigierbar, wenn eine Schätzung danebenliegt.

01 / ERNÄHRUNG

Kalorientank & Makros

Sieh sofort, was heute noch offen ist: gegessen, verbrannt, Makros und Restziel auf einen Blick – statt Zahlensalat.

Tagesüberblick ansehen
03 / TRAINING

Workouts & Training tracken

Plane Krafttraining, behalte Läufe und Schritte im Blick – und jeder Fortschritt zählt direkt in deine Challenges ein.

03 / ALLES DRIN

Eine App für das, was wirklich zählt.

Freunde machen dich verantwortlich. Gute Daten zeigen dir, wofür. Toerdle bringt Crew, Ernährung und Training in einen ruhigen, ehrlichen Überblick.

Toerdle Dein Tagesüberblick

HEUTE

918kcal übrig
Kohlenhydrate 68%
Protein 54%
Fett 61%

CREW

7 Tage durchziehen
78%
STUPS VON LENA „Training offen. Schuhe an.“ vor 18 Minuten
01

Ernährung

Mahlzeiten, Kalorien und Makros ohne Tabellen-Chaos.

02

Training

Workouts und Bewegung dort, wo du den Rest schon siehst.

03

Crew

Challenges, Ranglisten und Stups mit klarer Zustimmung.

04

Klarheit

Herkunft bei Lebensmitteln und feste Grenzen ohne Kleingedrucktes.

04 / ACCOUNTABILITY

Freundschaft ist nett. Ehrliche Freundschaft ist besser.

Die Rangliste zeigt Einsatz, kein Menschenbild. Ihr messt, was ihr vorher gemeinsam festgelegt habt – und helft euch, den nächsten Schritt zu machen.

  • Fortschritt nur in einer Crew, der du zustimmst
  • Keine Gesundheitszahlen auf dem Sperrbildschirm
  • Stups statt öffentlicher Bloßstellung

05 / FÜR PARTNER

Bring Bewegung in dein Angebot.

Toerdle lässt sich in Mitgliedschaften, Firmenfitness und gemeinsame Marken-Challenges einbinden. DACH-first, datensparsam und ohne Marketing-Märchen.

Partnerschaft besprechen
01

FITNESS-ANGEBOTE

Mitgliedschafts-Integration

Toerdle wird Teil eurer Mitgliedschaft. Mitglieder erhalten einen klaren Zugang und können ihre Routinen zwischen Trainingstagen mit der eigenen Crew fortführen.

Für Fitness-Netzwerke, Studios und Verbünde
02

TEAMS

Firmenfitness & BGM

Gebt Mitarbeitenden einen gemeinsamen, freiwilligen Rahmen für Bewegung und Team-Challenges – mit klarer Zustimmung und datensparsamer Umsetzung.

Für Arbeitgeber, HR und BGM-Verantwortliche
03

MARKEN

Brand- & Co-Marketing

Gemeinsame Challenges statt Werbebanner. Eine Marke kann eine passende Aktion begleiten, ohne sich in private Tagebücher oder Gesundheitsdaten zu drängen.

Für Sport-, Food- und Lifestyle-Marken
DACH-firstSprache, Daten und Haltung für DE, AT und CH.
DatensparsamKlare Zustimmung. Keine versteckten Tracker.
Ehrliche MarkeKeine Crash-Versprechen und kein Bodyshaming.
Passendes ModellIntegration, Team-Angebot oder Co-Marketing.

DER WEG ZUM START

Vier Schritte. Kein Beratungsnebel.

Wir klären zuerst das Ziel und erst danach die Umsetzung. So bleibt das Modell klein genug, um ehrlich zu starten.

  1. 01
    Kennenlernen

    Angebot, Zielgruppe und Rahmen klären.

  2. 02
    Modell wählen

    Integration, Firmenfitness oder Co-Marketing.

  3. 03
    Zugang planen

    Codes, Onboarding und Challenge-Rahmen festlegen.

  4. 04
    Gemeinsam starten

    Rollout begleiten und offen auswerten.

PARTNERSCHAFT

Erzähl uns, was ihr vorhabt.

Ein dedizierter Partner-Kontakt folgt. Bis dahin führt der direkte Weg über das Impressum.

Kontakt über Impressum

06 / FRAGEN

Kurz gefragt.
Ehrlich beantwortet.

Alles, was vor dem Download zählt: Plattform, Freunde, Tracking, Datenherkunft, Datenschutz und feste Grenzen.

PlattformiPhone
RegionDE · AT · CH
KernChallenges mit Freunden
DatenMit sichtbarer Herkunft

01 Allgemein

Was ist Toerdle?

Toerdle ist eine iOS-App für Deutschland, Österreich und die Schweiz, die Fitness-Tracking mit Challenges unter Freunden verbindet. Du hältst Ernährung und Training fest, siehst gemeinsamen Fortschritt und kannst deiner Crew einen Stups senden.

Für wen ist Toerdle?

Für Menschen, die nicht allein vor sich hin tracken wollen. Ob Laufziel, Krafttraining, mehr Struktur beim Essen oder eine ehrliche Logging-Woche: Ihr legt gemeinsam fest, was zählt.

In welchen Ländern gibt es Toerdle?

Toerdle ist für die DACH-Region gebaut: Deutschland, Österreich und die Schweiz. Sprache, Lebensmitteldaten und Haltung sind darauf ausgerichtet.

Gibt es Toerdle für Android?

Zum Start ist Toerdle eine iOS-App für das iPhone. Eine Android-Version ist derzeit nicht verfügbar.

Was kostet Toerdle?

Den aktuellen Preis und mögliche In-App-Angebote siehst du transparent im App Store. Toerdle versteckt keine Kosten mitten in einer Challenge.

Wo kann ich Toerdle herunterladen?

Direkt im iOS App Store. Der Link führt zur aktuellen Toerdle-Seite mit allen verfügbaren Angaben.

02 Freunde & Challenges

Kann ich Freunde herausfordern?

Ja. Du startest eine Challenge gegeneinander oder als Team und legst vorher fest, welche Aktivität zählt. Alle sehen denselben Rahmen.

Wie sehe ich den Fortschritt meiner Freunde?

In einer ausdrücklich gewählten Crew zeigen Feed und Rangliste, wer trainiert, loggt und dranbleibt. Private Gesundheitsdaten gehören nicht ungefragt nach außen.

Was ist ein „Stups“?

Ein Stups ist ein kurzer Schubs an jemanden aus deiner Crew. Die Nachricht erinnert an die gemeinsame Challenge, enthält aber keine Kalorien-, Gewichts- oder anderen Gesundheitszahlen auf dem Sperrbildschirm.

Sind Ranglisten und Freunde echt?

Ja. Toerdle erfindet keine Geister-Freunde und keine künstlichen Gegner. Was in deiner Crew erscheint, stammt von dir oder von echten eingeladenen Personen.

Kann ich Toerdle auch ohne Freunde nutzen?

Ja. Ernährung, Mahlzeiten und Workouts kannst du auch allein festhalten. Crew und Challenges kommen dazu, wenn du sie willst.

03 Tracking & Ernährung

Wie logge ich Mahlzeiten?

Per Foto, Suche oder Barcode. Portionen und Gramm bleiben korrigierbar, wenn eine Schätzung danebenliegt.

Woher kommen Kalorien- und Nährwertdaten?

Aus Quellen mit sichtbarer Herkunft: Bundeslebensmittelschlüssel für Grundnahrungsmittel, Open Food Facts für verpackte Produkte und USDA für Lücken – plus eigene Lebensmittel. Mehr dazu steht in der Methodik.

Was ist der Kalorientank?

Der Kalorientank zeigt auf einen Blick, was heute noch offen ist: gegessen, verbrannt, Makros und Restziel – statt Zahlensalat.

Kann ich Mahlzeiten mit Freunden teilen?

Ja. Eine freigegebene Mahlzeit kann ein Freund mit einem Tap übernehmen. Du entscheidest, was du teilst; das restliche Tagebuch bleibt deins.

Kann ich Workouts und Training tracken?

Ja. Krafttraining, Läufe und Schritte bleiben im Blick, und passende Aktivitäten können in eine gemeinsame Challenge einfließen.

04 Welche App passt?

Welche ist die beste Kalorienzähler-App für Deutschland?

Das hängt von deinen Kriterien ab. Achte auf sichtbare Datenherkunft mit DACH-Bezug, korrigierbare Portionen, ein transparentes Preismodell, Datensparsamkeit und darauf, ob dich die App beim Dranbleiben unterstützt.

Toerdle setzt auf genau diese Kombination: nachvollziehbare Daten, ruhiges Tracking und eine freiwillige soziale Ebene mit Freunden.

Was macht Toerdle anders als andere Fitness- oder Kalorien-Apps?

Toerdle verbindet Tracking mit freiwilliger Accountability: Freunde herausfordern, Fortschritt sehen und sich gegenseitig schubsen. Dazu kommen sichtbare Datenherkunft und feste Grenzen ohne Kleingedrucktes.

Ist Toerdle gut, um mit Freunden fit zu bleiben?

Genau dafür ist Toerdle gebaut. Gemeinsame Challenges, Ranglisten und Stups sind der Kern der Crew-Funktion – kein nachträglicher Zusatz.

05 Datenschutz & Ehrlichkeit

Wie geht Toerdle mit meinen Daten um?

Datensparsam und lokal-first. Freundesvergleiche brauchen eine ausdrücklich gewählte Crew. Diese Website ist cookiefrei und nutzt keine Werbetracker. Details stehen in der Datenschutzerklärung.

Kann ich mein Konto und meine Daten löschen?

Ja, vollständig – nicht nur deaktivieren. Der genaue Ablauf steht unter Konto löschen.

Kann jeder meine Daten sehen?

Nein. Du entscheidest, welcher Crew du beitrittst und welche Inhalte du teilst. Eine Rangliste ist kein Freibrief für private Gesundheitsdaten.

Gibt es Werbung oder versteckte Kosten?

Preise und mögliche In-App-Angebote gehören sichtbar in den App Store, nicht ins Kleingedruckte. Toerdle verkauft keine Werbeplätze in deinem privaten Tagebuch.

06 Sicherheit

Hat Toerdle eine Kalorien-Untergrenze?

Ja. Toerdle hat eine feste untere Grenze: 1200 kcal für Frauen und 1500 kcal für Männer. Liegt dein Ziel darunter, hebt Toerdle es an und sagt dir das. Die Grenze lässt sich nicht umgehen.

Macht Toerdle Diät- oder Abnehmversprechen?

Nein. Toerdle zeigt Daten, Herkunft und nächste Schritte. Es verspricht keine bestimmten Körper- oder Gewichtsresultate.

Wo finde ich Hilfe in einer Krise?

Das musst du nicht mit dir allein ausmachen. Auf der Seite Krisenhilfe findest du echte Menschen, die zuhören – kostenlos und anonym.

JETZT ANFANGEN

Deine Ausreden kennen deine Freunde schon.

Hol dir Toerdle. Hol deine Crew rein. Dann zählt, was ihr macht.

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KEINE MÄRCHEN.
NUR MACHEN.
Toerdle Coach gibt einen Daumen hoch